🧡 Conférence au Salon Connect Villefranche Sur Saône

Un coup de cœur pour cette conférence sur le thème de l’entreprenariat et le sport, à laquelle j’ai participé au Salon Connect de Villefranche Sur Saone, avec 3 rugbymen de renom : Pascal Papé, Sébastien Chabal et Lionel Nallet.

Ce que j’en ai retenu, ce sont ces conseils et pratiques que ces joueurs, capitaines ou managers, et maintenant dirigeants d’entreprise nous ont partagés :

« Capitalisons sur nos Forces plutôt que de focaliser sur nos faiblesses. »

Sébastien Chabal nous a expliqué qu’à son arrivée en Angleterre, l’entraineur lui a dit : « je t’ai observé et j’ai compris que tu n’es pas endurant. Alors ne t’en fait pas, j’ai 2 joueurs qui seraient prêt à courir pendant 4 jours ! donc tu vas te concentrer sur tes forces. » Il était libéré d’un poids qui l’avait pesé depuis tellement longtemps, car dans ses précédents clubs, on le faisait travailler beaucoup sur son endurance. Mais rien n’y faisait, il ne progressait que trop peu !

Lionel Nallet a parlĂ© de la place de chacun dans son entreprise, en fonction de ses compĂ©tences. « C’est ce qui fait qu’ils sont performants car chacun est Ă  la bonne place, et on dĂ©lègue ce qu’on ne sait pas faire Â». Il a aussi tĂ©moignĂ© sur la relation qu’il a avec ses collaborateurs. Il les connait tous et sait dès le premier regard le matin dans quel Ă©tat d’esprit ils se trouvent. Tout comme lorsqu’il Ă©tait capitaine de son Ă©quipe de rugby, il voyait celui qui avait passĂ© une mauvaise soirĂ©e, celui qui Ă©tait prĂ©occupĂ© et celui qui Ă©tait bien.

Enfin Pascal Papé a partagé sur l’importance du bien être des collaborateurs au travail et de leur santé mentale et physique. Il développe actuellement une application sur le thème de la qualité de vie au travail qui permettra à tous les collaborateurs d’avoir accès à des programmes bien être. A suivre…

Engagement, motivation, partage, écoute, communication, bienveillance sont les mots employés par ces 3 berjaliens et amis de longues dates qui ont su anticiper la fin de leur carrière sportive en créant leur entreprise quelques années avant leur retraite.

Dans quel Ă©tat de santĂ© physique et mental ĂŞtes-vous ?

Si je vous demande de noter sur 5 les affirmations suivantes (1 étant pas du tout d’accord et 5 tout à fait d’accord) :

  • j’ai une alimentation saine et variĂ©e
  • je prĂ©pare moi-mĂŞme les repas du quotidien
  • je m’y mange suffisamment de fruits et lĂ©gumes au quotidien
  • je consomme peu de sucre
  • je bois suffisamment d’eau
  • je me concentre sur mon repas et je ne me distrais pas pendant le repas
  • je ne mange plus les 2 ou 3 dernières heures avant de me coucher
  • je fais suffisamment d’exercices chaque jour
  • je me promène souvent
  • je suis satisfait de mon poids
  • je m’Ă©tire rĂ©gulièrement pour Ă©viter les blessures
  • je passe rarement des nuits blanches
  • je me rĂ©jouis tous les jours pas seulement le week-end
  • je suis satisfait de ma vie privĂ©e
  • je suis satisfait de ma vie professionnelle
  • je suis rarement stressĂ©
  • je dors 8 h par nuit sans me rĂ©veiller
  • j’ai des gens dans ma vie avec qui je peux parler de tout

Quels sont les résultats ? Faites moi part de vos résultats en m’envoyant un message en privé par mail à berenice@a2businessplus.com et nous pourrons ainsi échanger sur votre état actuel de santé mental et physique.

Vous souhaitez qu’on en parle de vive voix ? Je tiens à votre disposition mon agenda, sur lequel vous pouvez choisir un créneau qui vous convient, en cliquant ici.

Merci d’avoir lu mon article. Belle journĂ©e et au plaisir. BĂ©rĂ©nice.

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